​​回南天出现脱水热的主要原因是高温高湿环境下人体汗液蒸发受阻，导致散热困难，同时水分补充不足引发体温调节失衡​​。这种现象常见于婴幼儿、老人及体质较弱人群，尤其在南方春季潮湿闷热的“回南天”期间更易发生。

1. ​​汗液蒸发受阻​​
   回南天空气湿度接近饱和（可达90%以上），汗液难以蒸发，人体通过汗液散热的效率大幅降低。此时若环境温度较高，热量积聚在体内无法有效排出，体温便会升高。

2. ​​水分补充不足​​
   潮湿环境下人们容易忽略口渴感，实际水分摄入减少。加之回南天可能导致衣物、被褥潮湿，进一步加剧体表水分滞留，影响正常代谢。

3. ​​体温调节功能受限​​
   婴幼儿和老人体温调节中枢发育不全或退化，汗腺功能较弱。当环境突然转为湿热（如回南天冷暖气流交替），身体无法快速适应，易出现脱水热。

4. ​​室内外温差加剧风险​​
   回南天期间，室内墙壁、地板因低温凝结水珠，而室外暖湿气流持续侵入。若长时间关闭门窗，室内空气不流通，可能形成高温高湿的密闭环境，加速脱水热发生。

​​提示​​：回南天需注意定时通风（避开早晚高湿时段）、及时补充电解质水，并避免过度包裹衣物。若出现持续发热、精神萎靡等症状，应警惕脱水热并及时就医。