​​回南天出现发热的主要原因是高湿度环境下湿邪与热邪双重侵袭人体，导致“湿温病”或细菌/病毒感染​​。​​湿热交加的环境易滋生军团菌等病原体，同时人体内湿气积聚与外湿勾结，引发持续性发热、头痛身重等症状​​，常规退烧方法往往效果不佳。

1. ​​湿温病机制​​：回南天的高温高湿环境易引发中医所称的“湿温病”，表现为发热汗出不退、头身困重、舌苔厚腻。湿邪黏滞，与热邪结合后阻滞气机，需通过清热化湿的中医方剂（如三仁汤）调理，单纯退烧药或抗生素可能无效。

2. ​​病原体感染风险​​：潮湿环境加速空调、浴室等处的军团菌、霉菌繁殖。吸入污染气溶胶可能导致高热不退、肺炎，需通过专业医疗检测确诊（如支气管镜检查），并彻底清洁空调等设备预防。

3. ​​免疫力下降诱因​​：穿着未干透的衣物或居住环境潮湿，会削弱人体抵抗力，使病毒（如鼻病毒、流感病毒）更易入侵呼吸道，引发感冒发热。保持环境干燥、饮食清淡有助于减少此类风险。

4. ​​内湿与外湿协同作用​​：现代人饮食肥甘厚腻，体内湿气本就偏重。回南天外湿通过皮肤、呼吸侵入，与内湿“里应外合”，导致发热缠绵难愈，需兼顾健脾祛湿与解表清热。

​​提示​​：回南天发热若伴随持续高热、咳血或意识模糊，需立即就医；日常可通过关闭门窗、食用薏仁粥等食疗辅助祛湿，空调使用前务必深度清洗。