雷暴雨后腹泻需及时补液防脱水、合理用药控症状,并注意饮食与保暖。轻症可通过淡盐水或口服补液盐缓解,严重时需就医,避免滥用抗生素。
- 补液是关键:腹泻易导致脱水,可饮用淡盐水(每250毫升水加一小撮盐)或口服补液盐(白糖20克+盐1.75克+500毫升水)。若每日腹泻超3次或出现口渴、尿少等脱水症状,需立即就医。
- 对症用药:蒙脱石散可吸附病毒毒素并保护肠道黏膜,首剂需加倍,但不可与抗生素同服。益生菌(如枯草杆菌二联活菌)可调节菌群,但需遵医嘱。
- 饮食调整:选择小米粥、面条汤等易消化食物,避免辛辣生冷。不提倡禁食,少量多餐帮助恢复肠道功能。
- 腹部保暖:淋雨后及时更换干衣,用热水袋热敷腹部,避免受凉加重腹泻。
- 预防感染:暴雨后注意饮水卫生,食物充分加热,勤洗手防病菌传播。若腹泻伴发热、呕吐,可能为细菌感染,需专业治疗。
雷暴雨腹泻多为自限性,但特殊人群(老人、儿童)或症状持续需及时就医。日常防护比治疗更重要,避免接触污染水源,增强免疫力。