腱鞘囊肿的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。如果囊肿较小且症状轻微，可优先采用保守治疗，如限制活动、热敷和药物治疗。若囊肿较大或保守治疗无效，则需考虑手术切除。

1. 保守治疗

• 限制活动：避免过度使用受影响的关节，减少重复性动作，以防止囊肿增大。
• 热敷或冷敷：热敷有助于促进局部血液循环，缓解疼痛；冷敷则能减轻炎症和肿胀。
• 药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬缓释胶囊）缓解疼痛，或局部注射糖皮质激素以减轻炎症。

2. 手术治疗

• 传统切除术：通过手术切开皮肤，完整切除囊肿及囊壁，适合囊肿较大且保守治疗无效的患者。此方法费用较低，但术后恢复时间较长。
• 内窥镜手术：微创手术，创口小、疤痕少，适合对美观要求较高的患者。费用较高，但术后恢复较快。
• 激光治疗：利用激光高温分解囊肿组织，适用于囊肿较小或浅表的患者，创伤小但费用较高。

3. 预防复发

• 避免过度劳损：减少手腕和手指的重复性动作，避免长时间保持同一姿势。
• 佩戴护具：在关节活动频繁时佩戴护腕或夹板，减轻腱鞘负担。
• 健康生活方式：保持良好的饮食习惯，增强体质，避免关节过度疲劳。

腱鞘囊肿的治疗需根据囊肿大小、症状严重程度和患者需求选择合适的方案。保守治疗适合早期或症状较轻的患者，而手术治疗则是解决顽固性囊肿的有效手段。无论选择何种治疗方式，都应在医生指导下进行，并注意术后护理以降低复发风险。