​​高温肠胃疾病需根据病因对症治疗，关键措施包括：及时补液防脱水、合理用药控症状、调整饮食助恢复。细菌感染需抗生素，病毒感染则以支持治疗为主，严重者需就医。​​

1. ​​补液优先​​：呕吐腹泻易导致脱水，口服补液盐或静脉补液可补充水分和电解质。米汤、藕粉等流质食物既能提供能量，又减轻肠胃负担。

2. ​​对症用药​​

   • ​​退热​​：体温超过38.5℃可用布洛芬或对乙酰氨基酚。
   • ​​止吐止泻​​：甲氧氯普胺缓解呕吐，蒙脱石散保护肠黏膜。细菌性感染需左氧氟沙星等抗生素，但需医生指导。
   • ​​调节菌群​​：益生菌如双歧杆菌可改善肠道微生态。

3. ​​饮食调整​​

   • ​​忌刺激性食物​​：避免辛辣、生冷、油腻食物，选择蒸煮炖的烹饪方式。
   • ​​推荐食材​​：冬瓜、黄瓜等凉性蔬果清热解毒；蛋羹、鱼虾等低脂蛋白促进修复。粥类（如绿豆薏米粥）易消化且补充水分。

4. ​​生活习惯​​

   • ​​卫生防护​​：勤洗手、食物彻底清洗，避免隔夜菜。
   • ​​适度运动​​：散步促进肠胃蠕动，但避免高温时段剧烈活动。
   • ​​休息与保暖​​：充足睡眠避免熬夜，空调房注意腹部保暖。

​​提示​​：若症状持续超48小时、高热不退或便血，需立即就医。日常预防重于治疗，夏季尤其注意饮食卫生与合理作息。