冷空气中暑(低温中暑)的急救核心是快速复温与对症处理,关键措施包括脱离寒冷环境、补充热量、逐步升温,重症需立即送医。以下是具体应对方法:
- 立即转移至温暖环境:将患者移至避风温暖的室内,避免持续暴露。解开紧身衣物,用干燥毛毯包裹身体,减少热量流失。
- 渐进式复温:用温水(非高温)浸泡四肢或擦拭身体,避免直接接触过热源(如烤火),以防血管急剧扩张导致休克。可饮用温糖水或姜茶促进血液循环。
- 重点部位保暖:优先加热颈部、腋下、腹股沟等大血管区域,用暖水袋或热毛巾包裹(需隔布防烫伤)。
- 药物辅助:轻度症状可口服红糖姜茶或藿香正气水(含酒精需慎用),但避免盲目用药。若出现寒战、意识模糊,禁用镇静剂。
- 重症医疗干预:若体温持续过低(低于35℃)或出现昏迷、呼吸微弱,立即拨打急救电话。医院可能采用静脉输注加温液体、氧疗等措施。
预防提示:寒冷环境中需穿戴防风保暖衣物,避免长时间静止不动;户外活动前补充高热量食物,携带应急保温装备。一旦出现寒颤、言语不清等征兆,应尽早干预。