降温确实可能导致嘴唇干裂,主要与寒冷刺激、水分流失加速及维生素缺乏有关。寒冷空气会降低皮肤油脂分泌,破坏唇部天然屏障,而舔唇、撕皮等错误习惯会加剧干裂。及时保湿、补充营养和避免刺激是预防关键。
寒冷环境下,唇部皮肤薄且缺乏皮脂腺,低温会直接导致毛细血管收缩,减少局部供血和水分输送。若同时存在维生素B2或A摄入不足,黏膜修复能力下降,干裂风险更高。冷风加速水分蒸发,舔唇虽短暂湿润,但唾液蒸发后反而带走更多水分,形成恶性循环。
选择含甘油、凡士林等封闭性成分的润唇膏,能有效锁水并修复屏障。日常多喝水、增加胡萝卜、鸡蛋等富含维生素的食物摄入,可从根本上改善黏膜健康。若已出现裂口,避免撕扯,可用温热毛巾湿敷后涂抹维生素E乳促进愈合。
冬季护唇需内外兼顾,既要抵御外环境刺激,也需强化内在营养。若干裂反复或伴随红肿出血,建议就医排查过敏或感染等潜在问题。