梅雨天确实可能引发眼部不适，主要与雨水污染、湿度变化及螨虫滋生等因素相关。关键风险包括感染风险上升（如结膜炎、角膜炎）、干眼症加重、视力模糊等，但通过科学防护可有效避免。
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雨水直接刺激与感染风险
梅雨季雨水常携带灰尘、细菌等污染物，进入眼睛可能引发结膜炎或角膜炎，表现为红肿、疼痛、分泌物增多。建议雨天佩戴护目镜，若雨水入眼立即用清水冲洗，避免揉搓。 -
高湿度环境诱发螨虫相关干眼症
潮湿环境利于螨虫繁殖，尤其是蠕形螨易寄生睫毛根部，破坏睑板腺功能，导致泪液蒸发过快。症状包括眼干、眼痒，需加强眼睑清洁（如热敷、专业湿巾擦拭）并保持室内通风。 -
光线不足与视觉疲劳
阴雨天光线散射加剧，易造成视物模糊、眩光，尤其对近视或白内障患者影响显著。建议佩戴偏光镜改善眩光，室内补充照明，并定时远眺放松眼部肌肉。 -
隐形眼镜佩戴者需格外警惕
雨水可能渗透镜片滋生细菌，增加感染风险。梅雨季建议改用框架眼镜，并严格遵循隐形眼镜清洁流程。
总结：梅雨季眼部防护需结合清洁、保湿与合理用眼习惯。若出现持续不适或视力下降，应及时就医排查感染或潜在眼疾。
