高温天气缺水易引发多种疾病,尤其以心脑血管意外(如脑梗、心梗)、中暑、肾结石最为常见,严重时可导致休克甚至死亡。
-
心脑血管疾病风险飙升
高温下大量出汗会导致血液黏稠度增加,血流速度减慢,易形成血栓,诱发脑梗或心梗。血压因血管频繁扩张收缩而剧烈波动,进一步损伤血管。夜间脱水更危险,清晨是脑梗高发时段。 -
中暑与电解质紊乱
缺水使体温调节失效,体内蓄热超出调节能力,引发中暑。伴随钠、钾等电解质流失,可能出现肌肉痉挛、心悸,甚至影响心脏功能。 -
肾结石与肺部感染
夏季缺水使尿液浓缩,结晶沉积形成肾结石,发病率较冬季翻倍。支气管分泌物变稠还可能引发肺炎,尤其对老年人威胁更大。 -
从轻微到危重的症状链
初期表现为口干、乏力、头晕;严重脱水时出现昏迷或休克,与细胞外液不足、渗透压失衡直接相关。
及时补水、避免暴晒、关注高危人群(如高血压患者)是预防关键。 夏季饮水需少量多次,尤其注意夜间和运动后补充。