​​单位和个人医保重复交了可通过线上或线下申请退费，优先保留职工医保，终止其他重复关系。​​

若发现单位和个人医保重复缴费，应立即保留一个参保关系并暂停其他重复参保。根据现行规定，​​重复参保不能重复享受待遇​​，需及时处理。若重复参加的是职工医保，原则上保留就业地参保关系；若为城乡居民医保，则保留常住地参保关系；学生则保留学籍地参保关系。跨制度重复参保且连续参加职工医保一年以上的，原则上保留职工医保。

​​线上办理​​可通过当地医保局的官方网站或官方APP提交退费申请，需提供身份证明、缴费凭证及重复缴费说明，审核通过后退费将按原路返回或转入指定账户。​​线下办理​​则需携带身份证、社保卡及缴费凭证前往医保经办机构窗口，填写退费申请表并提交材料。灵活就业人员中途就业随单位参保导致重复的，可退回就业后个人缴费部分；单位重复缴费的，由参保人协商单位处理或申请退还个人部分。需注意，待遇享受期开始后，暂停的居民医保关系通常不予退费。

处理时需留意时间限制，多数地区要求在缴费期内申请，且15-30个工作日完成退费。跨地区重复参保需分别向两地机构申请。优先通过线上渠道办理以提高效率，若遇问题可拨打12333或当地医保热线咨询。处理后确保就医时保留有效参保关系，避免因退费未到账导致待遇中断。