爪甲不荣不能吃辛辣刺激性食物、高油脂食物、寒凉性食物、过甜和过咸的食物，以及易过敏食物，避免加重病情影响恢复。
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忌辛辣刺激性食物
辣椒、生姜、花椒、大蒜、洋葱等辛辣食物会刺激指甲周围皮肤，加重疼痛或敏感症状，阻碍指甲修复，应尽量避免食用。 -
忌高油脂食物
油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物可能导致体内油脂分泌异常，影响指甲部位的新陈代谢，延缓恢复进程。 -
忌寒凉性食物
冷饮、生冷瓜果、冰品等寒凉食物易导致气血运行不畅，加重爪甲失养的情况，尤其体质虚寒者更需避免。 -
忌过甜和过咸食物
糖果、蛋糕、腌制品等含糖量高或盐分过多的食物会干扰身体代谢平衡，可能引发炎症反应，间接影响指甲健康。 -
忌易过敏食物
螃蟹、芒果、花生等易引发过敏的食物可能导致局部炎症加重，延缓指甲愈合速度，存在过敏史者需严格忌口。 -
减少加工食品和添加剂摄入
罐头食品、膨化零食等添加剂较多的加工食品可能含重金属或防腐剂残留，长期食用会加重指甲脆弱问题。
除饮食调整外，日常还需减少化学物品接触，避免过度打磨指甲，并根据医生建议补充蛋白质、维生素及矿物质等营养元素，双管齐下促进指甲恢复健康光泽。
