癫痫全身强直-阵挛发作患者需严格控制饮食， 避免刺激性、高脂肪及含特殊成分的食物，优先选择富含维生素、矿物质及优质蛋白的均衡膳食，以降低发作风险并增强身体管理能力。
高脂肪食物会导致血液黏稠度增加，可能诱发神经元代谢异常，应避免肥肉、奶油及油炸食品；酒精与咖啡因会直接刺激神经系统，诱发或加重发作，需彻底戒除咖啡、浓茶、巧克力及含酒精饮品；辛辣食物可能引发神经兴奋，应减少辣椒、胡椒及其他刺激性调料的使用。
癫痫患者需注重膳食结构合理性，适量补充镁、锌、钙等矿物质以稳定神经系统功能，绿叶蔬菜、坚果、全谷物及乳制品均为优质选择；避免钾离子过量摄入，减少腌制品、海带及肉类制品的摄取；控制碳水化合物类型，以复杂碳水如糙米、全麦面包替代简单糖分，避免血糖剧烈波动。均衡摄入瘦肉、鱼类、豆类及果蔬等富含优质蛋白及维生素的食物，维持身体基础代谢需求。
癫痫管理需兼顾多维因素，除规范用药外，科学饮食与规律作息是重要环节。患者需长期避免已知的诱发食物，定期评估营养状态，并遵医嘱调整饮食方案。外出时随身携带急救药物，突发发作时确保环境安全，及时侧卧防窒息，必要时送医处理，全面降低发作风险并保障生活质量。
