肩部牵涉痛可通过中医辨证用药缓解或根治,常见有效中药包括防风汤、乌头汤、薏苡仁汤等,需根据病因(如风寒湿痹、湿热阻痹)针对性选择。
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风寒湿痹型
表现为遇冷加重、酸痛僵硬,宜用防风汤或乌头汤祛风散寒,配合肩髃、肩髎等穴位按摩促进气血运行。 -
湿热阻痹型
常见于夏季或湿热环境,疼痛伴灼热感,可服羌活、茵陈、甘草等清热利湿,避免辛辣食物加重湿邪。 -
劳损气血不足型
长期劳累导致肌肉疲劳,可选用黄芪、当归补益气血,或外贴膏药缓解局部炎症。
提示:中药根治需结合体质辨证,严重者建议针灸或推拿辅助。日常注意肩部保暖,避免过度劳累。