广东东莞社保基数5300元属于第三档，这个档次是根据东莞市社会保险缴费基数的不同区间来划分的。以下是对此问题的详细解答：

1. 1.社保缴费基数档次划分：东莞市社会保险缴费基数分为多个档次，每个档次对应不同的缴费基数区间。第三档的缴费基数区间通常在5000元至6000元之间，因此5300元的缴费基数正好落在这一区间内。具体的档次划分可能会根据每年的社会平均工资进行调整，但一般来说，5300元在近年来的划分中都属于第三档。
2. 2.缴费基数与社保待遇的关系：社保缴费基数越高，参保人每月缴纳的社保费用也越高，但同时在退休后领取的养老金、享受的医疗报销比例等社保待遇也会相应提高。选择5300元作为缴费基数，意味着参保人每月需要按照这一基数的一定比例缴纳社保费用，这将为他们提供相对较高的社保待遇保障。
3. 3.影响缴费基数的因素：缴费基数通常与参保人的工资水平挂钩。如果参保人的工资低于当地最低缴费基数，则按最低基数缴纳；如果工资高于最高缴费基数，则按最高基数缴纳。对于5300元的缴费基数，参保人可能处于中等收入水平，这一选择既不会造成过高的缴费压力，也能确保一定的社保待遇。
4. 4.如何确定自己的缴费档次：参保人可以通过东莞市社保局官网或前往当地社保经办机构查询自己的缴费基数和档次。每年社保局会公布最新的缴费基数上下限，参保人可以根据自己的工资情况选择合适的缴费基数。
5. 5.调整缴费基数的注意事项：参保人如果需要调整缴费基数，通常需要在规定的时间内向社保局提出申请，并提供相应的工资证明材料。调整缴费基数后，参保人需要重新计算每月应缴纳的社保费用，并注意缴费期限以避免漏缴或迟缴。

广东东莞社保基数5300元属于第三档，这一档次为参保人提供了适中的缴费压力和相对较高的社保待遇。了解自己的缴费档次有助于更好地规划个人和家庭的社保保障，确保在需要时能够享受到应有的社保福利。