根据2024年广东肇庆社保政策及搜索结果，社保基数5300元退休后的养老金计算如下：
一、基础养老金计算
基础养老金由以下公式计算： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{退休时上年度全省在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1% $$
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缴费基数与指数 ：若缴费基数为5300元，假设缴费指数为1（即按当地平均工资的100%缴费），则本人指数化月平均缴费工资=5300元。
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计发月数 ：60岁退休时计发月数为139个月。
二、个人账户养老金计算
个人账户养老金公式为： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{退休时个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} $$
- 假设退休时个人账户储存额为X元，则每月领取金额= $X \div 139$ 元。
三、过渡性养老金（视同缴费年限部分）
若存在视同缴费年限（如10年，按100%比例缴费），其计算公式为： $$ \text{过渡性养老金} = \text{本人指数化月平均缴费工资} \times \text{统账结合前缴费年限} \times 1.2% $$
- 例如：5300元/月 × 10年 × 1.2% = 636元/月。
四、总养老金示例
假设退休时个人账户储存额为10万元，60岁退休：
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基础养老金 ：$（5300 + 5300） \div 2 \times 30 \times 1% = 318$元/月
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个人账户养老金 ：$100,000 \div 139 \approx 720$元/月
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过渡性养老金 ：5300 × 10 × 1.2% = 636元/月
总养老金 ：318 + 720 + 636 = 1674元/月
五、注意事项
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实际计算需以退休时官方数据为准，缴费基数可能随政策调整；
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若存在基础养老金最低标准（如190元/月），则个人账户养老金不足部分需由基础养老金补足；
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养老金计算公式中的“全省上年度在岗职工月平均工资”每年更新，需以退休时数据为准。
建议通过官方渠道或社保计算器获取精确结果。
