根据益阳社保缴费标准及计算方式，7000元/月的工资中扣除的社保费用如下：
一、个人缴纳部分（约322.16元）
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养老保险
缴费比例：8%
计算金额：7000元 × 8% = 560元
其中计入个人账户：560元 × 8% = 44.8元
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医疗保险
缴费比例：2%
计算金额：7000元 × 2% = 140元
其中计入医保账户：140元 × 2% = 2.8元
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失业保险
缴费比例：0.5%
计算金额：7000元 × 0.5% = 3.5元
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其他社保
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生育保险 ：单位缴纳0.5%，个人不缴费
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工伤保险 ：单位缴纳1.2%，个人不缴费
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合计 ：个人每月缴纳社保约 322.16元 （四舍五入）
二、单位缴纳部分（约1052.84元）
单位需为员工缴纳五险一金，缴费比例根据政策规定执行：
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养老保险 ：20%
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医疗保险 ：6%
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失业保险 ：1.3%
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工伤保险 ：1.2%
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生育保险 ：0.5%
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公积金 ：5%
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补充住房公积金 ：7%（非强制）
计算公式 ： $$7000 \times (20% + 6% + 1.3% + 1.2% + 0.5% + 5% + 7%) = 7000 \times 47% = 3290 \text{元}$$
（注：公积金和补充住房公积金合计12%，但部分项目可能因政策调整）
三、注意事项
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缴费基数范围 ：益阳社保缴费基数上限为13971元，下限为2794.2元。若工资低于下限，可能按下限基数缴费。
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扣除项 ：实际到手工资 = 7000元 - 个人社保 - 个人所得税（约3%）。
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地区差异 ：不同城市社保政策存在差异，建议通过当地社保中心或官方渠道确认具体比例及金额。
以上数据综合了2024-2025年益阳社保政策，具体以最新官方文件为准。
