单位接续、自由职业或转移
辞职后社保医保的转移方式需根据就业状态和地区政策选择，具体如下：
一、社保转移的适用情况
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单位接续 （推荐）
若离职后短期内找到新工作，原单位应办理社保减员手续，新单位接续缴纳社保，保障连续缴费记录。
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以灵活就业身份自行缴纳
适合未找到新工作或自由职业者，需按当地社平工资的60%-300%自主选择缴费基数，仅缴纳养老和医疗保险（部分地区含失业保险）。
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社保代缴（过渡方案）
需保持社保连续性（如落户、购房），通过合规代理机构代缴五险，费用自付+服务费。
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停缴风险
若断缴超过3个月，医保报销暂停且需恢复等待期，养老/生育/失业待遇可能受损，不建议停缴。
二、转移流程（分险种说明）
一、养老保险转移
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开具参保缴费凭证
在原参保地社保机构申请开具《参保缴费凭证》，需提供身份证、劳动合同等材料。
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提交转移申请
携带《参保缴费凭证》到新参保地社保机构提交转移申请，填写《社会保险关系转移接续申请表》。
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审核与账户接续
新参保地审核通过后，原参保地终止缴费关系，个人账户资金及缴费年限转入新参保地。
二、医疗保险转移
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材料准备
需原参保地《参保缴费凭证》、身份证、离职证明等。
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跨省转移
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新参保地医保机构接收材料后，审核通过后发放《基本养老保险关系转移接续联系函》。
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原参保地根据联系函办理医保账户结清及个人账户资金划转。
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本地转移
若在原参保地继续参保，直接在新单位办理参保登记，无需额外申请。
三、失业保险转移
- 需满足“缴费满1年且非自愿离职”条件，离职后由失业保险基金代缴医保，待重新就业后由新单位接续。
三、注意事项
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时间要求
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跨省转移需在30日内办理，避免影响待遇。
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当地政策可能对年龄有限制（如男性<50岁，女性<40岁）。
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材料规范
- 所有材料需原件及复印件，建议提前咨询新参保地社保机构。
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特殊情况处理
- 若离职后未及时转移，可联系原单位补办转移手续。
四、其他险种
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公积金转移 ：通过单位办理《公积金转移凭证》，新单位凭此办理转入手续。
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工伤险/失业险 ：属于“当期交纳当期享受”险种，无法转移。
建议根据自身情况选择转移方式，并及时办理相关手续以保障权益。若需进一步帮助，可咨询当地社保机构或专业服务机构。
