辞职后医保社保断缴的处理方式需根据个人情况选择，以下是具体建议：

一、断缴影响说明

1. 医疗保险

   • 断缴后次月停止报销，医疗费用需自费。

   • 若断缴超过3个月，重新缴费后需等待期（通常30-90天）才能报销。

2. 养老保险

   • 累计年限中断，但个人账户保留，不会清零。

   • 若退休时累计缴费不足15年，需继续缴费至满15年，或转入新型农村/城镇居民养老保险。

3. 其他险种

   • 工伤保险、失业保险、生育保险因无个人账户，断缴后自动解除。

二、处理方式

1. 继续缴纳职工医保

   • 通过原单位办理社保转移或以灵活就业身份自行缴纳。

   • 自行缴纳费用较高，但保留职工医保待遇，退休后养老金计算不受影响。

2. 转为居民医保

   • 适合不打算立即就业或新单位不缴职工医保的情况。

   • 费用较低，但报销范围和比例低于职工医保。

3. 新工作无缝衔接

   • 尽量选择下月15日前入职新单位，由单位办理社保增员。

   • 跨城市就业需办理社保转移手续（如“掌上12333”APP）。

4. 灵活就业人员参保

   • 以灵活就业身份缴纳养老+医疗（部分地区支持单独缴纳医保）。

   • 缴费比例通常为职工医保的60%-80%（个人承担20%）。

三、注意事项

1. 避免断缴

   • 尽量在离职当月办理社保转移或个人缴纳，避免影响医疗报销。

   • 若因企业原因断缴，可要求企业补缴（需劳动关系证明）。

2. 补缴限制

   • 个人原因断缴无法补缴（如辞职），需从新缴费开始计算年限。

   • 养老保险中断后需累计缴费满15年才能领取养老金。

3. 替代方案

   • 可购买商业医疗保险补充医疗保障。

四、办理流程（以灵活就业为例）

1. 准备材料：身份证、离职证明、银行卡。

2. 选择方式：

   • 线上通过当地政务平台（如“浙里办”）办理；

   • 线下到社保局窗口办理。

3. 缴费档次选择：根据经济状况选择职工医保或城乡居民医保。

通过以上方式，可有效应对辞职后社保断缴的问题，保障自身权益。建议优先选择继续缴纳职工医保或及时转移社保，避免长期断缴带来的影响。