以下是忘记医保卡号时的查询方法，综合整理如下：

一、线下查询方式

1. 社保机构窗口查询

   携带本人有效身份证件到当地社保机构或社会保险经办机构业务办理大厅，通过自助服务终端或柜台查询医保卡号。

2. 医院查询

   在就医时，向医院医保部门提供身份证和医保卡，通过医院系统查询医保卡号。

3. 触摸屏查询

   部分地区的社保机构设有自助触摸屏系统，可通过刷卡或输入身份证号查询。

二、线上查询方式

1. 社保网站/APP查询

   • 登录当地劳动保障网或社会保险业务网站，进入“个人社保信息查询”窗口，输入身份证号和密码。

   • 部分城市支持通过官方社保APP（如“掌上社保”“城市服务”等）查询，需注册并绑定身份证信息。

2. 电话查询

   拨打12333劳动保障综合服务热线，按语音提示选择医保服务，提供身份证号查询。

三、其他辅助方式

• 合作银行APP ：部分银行APP（如工商银行、建设银行）提供社保查询功能，需绑定身份证和社保账号。

• 单位协助 ：联系参保单位人力资源部门，提供身份证复印件申请查询。

注意事项

1. 信息安全 ：医保卡号属于敏感信息，请勿向非官方渠道透露完整卡号，避免信息泄露。

2. 密码管理 ：若通过网站或APP查询，密码建议使用身份证号+出生年月（共12位）组合，避免忘记。

3. 特殊情况 ：若以上方法无效，可携带身份证到社保机构申请补卡，新卡将重新生成原有卡号。

若尝试以上方法仍无法查询，建议通过当地社保局官方渠道反馈问题，获取进一步帮助。