关于忘记缴纳社保医保的处理方法，根据缴费主体和地区政策有所不同，具体可分为以下几种情况：

一、单位缴纳的医保补缴方式

1. 联系单位补缴

   直接与单位人事或财务部门沟通，要求其补缴欠费。单位需在欠费发生后3个月内完成补缴，否则可能影响个人账户待遇。

2. 单位委托代理公司

   若单位无法直接办理，可委托专业代理机构协助补缴。

二、个人缴纳的医保补缴方式

1. 线下办理

   携带身份证、社保卡到当地社保局填写补缴申请表，缴纳欠费及滞纳金。

2. 线上补缴

   部分地区支持通过社保局官网、APP或第三方支付平台（如支付宝、微信）办理补缴，需在规定期限内操作。

三、其他注意事项

1. 缴费时间限制

   职工医保通常允许3个月内补缴，超过期限可能无法享受医保待遇；城镇居民医保一般不支持补缴。

2. 滞纳金与罚款

   逾期未缴可能产生滞纳金，单位欠缴还需承担罚款。

3. 影响与补救

   • 缴费中断后，医保待遇会暂停，但个人账户余额可继续使用。

   • 灵活就业人员可自行补缴，需承担8%-12%的缴费比例（各地比例有差异）。

四、特殊情况处理

• 单位责任 ：因单位未缴导致的欠费，单位需承担全部费用及罚款。

• 历史欠费 ：2024年部分地区曾允许补缴历史欠费（如2024年3月1日-6月30日期间缴费），但需咨询当地医保部门确认。

建议优先通过社保局官网或官方APP办理补缴，若超过补缴期限，可咨询当地医保部门了解政策差异。不同地区对补缴流程和材料要求可能不同，建议提前电话咨询。