江苏南通按社保基数10000元缴费，退休后每月养老金预计在2000-3500元区间，具体金额取决于缴费年限（15年或20年）、退休年龄（55/60岁）及个人账户增值情况。以下是关键影响因素解析：
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基础养老金计算
南通基础养老金与全省社平工资挂钩，计算公式为：(退休时社平工资 + 本人指数化工资) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。若按基数10000元缴费（假设缴费指数约1.2），缴费20年，2025年退休时基础养老金约为2050-2300元。 -
个人账户养老金
每月缴费8%进入个人账户（即800元/月），20年累计本金约19.2万元，加上7%左右的年复利增值，账户总额可达26-30万元。60岁退休按139个月计发，每月领取约1870-2160元。 -
灵活就业与职工差异
灵活就业人员需自行承担20%缴费（仅8%计入个人账户），同样基数下退休金低于职工。例如按10000元基数缴15年，灵活就业者养老金约2286元，职工可达2800元以上。 -
年限与年龄的杠杆效应
- 每多缴1年，基础养老金增加约1%社平工资；
- 55岁退休计发月数170（比60岁少领25%个人账户养老金）。
规划建议：南通参保者可通过提高缴费基数、延长年限或补充商业养老保险优化待遇。实际金额以退休时社保局核算为准，建议通过“江苏智慧人社”APP测算个性化方案。
