手机医保备案登记的步骤通常如下：

1. 下载医保APP或使用微信、支付宝等平台：你需要在手机上下载安装你所在地区指定的医保APP，或者使用微信、支付宝等第三方平台，这些平台通常都支持医保备案功能。

2. 注册或登录账号：打开APP或进入相关平台后，你需要使用你的身份证号码和手机号码进行注册或登录，确保你能够访问你的个人医保信息。

3. 进入备案登记页面：在APP或平台的主页上，找到“备案登记”或类似的选项，点击进入。

4. 填写个人信息：在备案登记页面，你需要填写一些个人信息，包括你的姓名、身份证号码、手机号码等，确保这些信息的准确性。

5. 选择备案类型：根据你的需求，选择相应的备案类型，如异地就医备案、转诊转院备案等。

6. 上传相关材料：根据备案类型，你可能需要上传一些相关的材料，如就医证明、转诊证明等，确保这些材料的清晰度和准确性。

7. 提交备案申请：填写完所有信息并上传相关材料后，点击“提交”按钮，将你的备案申请发送给医保部门进行审核。

8. 等待审核结果：医保部门会对你的备案申请进行审核，审核结果通常会在几个工作日内通过短信或APP通知你。

9. 查询备案状态：在APP或平台中，你可以随时查询你的备案申请状态，包括审核中、审核通过、审核不通过等。

通过以上步骤，你就可以在手机上完成医保备案登记，方便你在异地就医或转诊转院时享受医保待遇。如果你在备案过程中遇到任何问题，可以咨询当地的医保部门或APP/平台的客服。