要在手机上快速重置医保卡密码，可以通过以下几种主要方式进行操作：使用国家医保服务平台APP、通过支付宝或微信小程序，以及发送短信至指定平台。以下是具体步骤和注意事项：

一、通过国家医保服务平台APP

1. 下载并打开“国家医保服务平台”APP。
2. 进入“医保电子凭证”功能，点击“修改密码”。
3. 按提示完成人脸识别或输入身份证信息进行身份验证。
4. 设置并确认新密码，完成重置。

二、通过支付宝APP

1. 打开支付宝，进入“市民中心”。
2. 选择“医保”相关服务，点击“设置”。
3. 在“密码管理”中选择“重置密码”。
4. 按提示完成操作，包括输入手机验证码等。

三、通过微信小程序

1. 打开微信，搜索并进入“医保电子凭证”小程序。
2. 点击“账户管理”，选择“医保密码管理”。
3. 输入相关信息，通过手机验证码完成密码重置。

四、通过短信服务

1. 编辑短信内容，例如“HQ#医保卡号或身份证号”，发送至指定短信平台（如1069165912333）。
2. 收到系统随机生成的密码后，再编辑短信“XG#医保卡号或身份证号#旧密码#新密码”，发送至该平台完成修改。

五、注意事项

1. 确保使用的手机号已与医保卡绑定，以便接收验证码。
2. 设置密码时，请选择易记但安全的组合，避免过于简单。
3. 重置密码后，建议在安全环境下登录相关平台，检查医保账户信息。

通过以上方法，您可以根据个人习惯选择最适合的方式快速重置医保卡密码。如遇问题，可联系当地医保服务部门或拨打服务热线获取帮助。