​​倪海厦中药治疗肩膀疼痛的核心在于调和气血、驱散寒湿，通过经典方剂如芍药甘草汤、桂枝羌活组合等实现“通则不痛”的效果​​。其治疗亮点包括：​​重用芍药柔肝缓急​​，​​桂枝温通心阳​​，​​羌活祛风散寒​​，并结合个体体质辨证施治，临床反馈见效快且副作用小。

1. ​​辨证分型与经典方剂​​
   肩膀疼痛多因寒湿凝滞或气血瘀阻，倪海厦常用芍药甘草汤（芍药60克、炙甘草30克）为基础方，肝郁气滞者加威灵仙通络，寒湿重者配桂枝、羌活温散。一例50岁患者肩周炎顽固疼痛，服用十剂后症状消失，半年未复发。

2. ​​驱寒活血的药效机制​​
   桂枝擅长上行肩臂，促进阳气流通；羌活如“龙卷风”般扫除寒湿，尤其针对小肠经阳气不足引发的僵硬。当归活血生新，炙甘草护脾胃，形成“温补—活血—止痛”闭环。夏季空调受寒或饮食生冷者尤需此方调理。

3. ​​辅助疗法与日常调养​​
   配合肩关节定向锻炼（如前屈、外展各10次/组）加速恢复，避免久坐低头。倪海厦强调“药疗+运动+保暖”三位一体，忌生冷饮食以防抵消药效。

若肩膀疼痛反复发作或伴随麻木，需警惕颈椎病，建议尽早就医辨证。中药治疗需在专业医师指导下进行，避免自行用药延误病情。