医保缴费30年并非必须连续，但需满足累计年限要求且实际缴费不低于当地规定。关键点在于：退休时累计缴满年限（男性通常25-30年，女性20-25年）即可终身享受医保待遇，但中断缴费可能影响当前医保权益，部分地区还要求实际缴费满10-15年。
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累计年限是核心标准
多数地区要求职工医保男性累计缴满25-30年、女性20-25年（如广东2030年将统一为男30年、女25年），退休后无需再缴费。但累计年限允许中断，只需最终补足。例如，湖北明确男性累计30年、女性25年即可。 -
连续缴费影响当下待遇
缴费中断期间无法享受医保报销，续缴后可能有等待期（如断缴超3个月后需重新计算连续缴费时间，待遇恢复延迟）。灵活就业人员若断缴，次月起医保待遇暂停。 -
实际缴费年限不可忽视
即使累计年限达标，部分地区还要求实际缴费满一定年限（如10-15年）。例如，梅州市规定退休时累计20年且实际缴费满10年才能免缴，宜昌市要求实际缴费不低于15年。 -
补缴政策缓解中断影响
未达年限者可一次性或按月补缴。例如，河北允许退休时补缴差额年限，广东湛江支持逐年调整至规定年限。补缴后中断期可计入累计年限，但可能需承担滞纳金。
提示：各地政策差异大，建议咨询当地社保局确认具体年限及补缴规则，尤其关注实际缴费要求。灵活就业人员需持续缴费至退休，避免保障空窗。
