根据2025年相关信息，针对腰痛伴尿频尿急的症状，茂名市中医院和茂名市人民医院是较值得推荐的医院选择，具体分析如下：

一、茂名市中医院（中医特色突出）

1. 科室设置与资质

   作为集医疗、教学、科研于一体的综合性中医医院，设有男科门诊，采用中药内服外治结合的方法治疗泌尿系统疾病，对慢性前列腺炎、泌尿系感染等引起的腰痛、尿频有较好效果。

2. 治疗建议

   建议通过医院官网或电话预约男科专家，结合八正散加减等中药方剂，配合饮食调理（避免辛辣、生冷食物）及生活方式调整。

二、茂名市人民医院（综合实力强）

1. 科室优势

   拥有泌尿外科和男科两个特色科室，泌尿外科具备微创腹腔镜手术、重症医学科等先进技术，男科在中医诊疗和综合管理方面经验丰富。

2. 治疗建议

   可优先考虑泌尿外科进行细菌感染排查，或男科门诊进行中医辨证施治，必要时转诊至三甲综合医院进一步检查。

三、其他相关医院推荐

• 高州市中医院 ：外科疾病诊疗经验丰富，设有多个泌尿外科专科，适合需要手术或综合治疗的患者。

• 茂名市妇幼保健院 ：妇科相关疾病诊疗专业，若腰痛与妇科问题相关（如盆腔炎），可考虑就诊。

四、就诊建议

1. 初步筛查

   可先通过电话咨询医院导诊台，了解泌尿外科或男科的专家排班及挂号流程。

2. 避免延误

   若症状持续或加重（如发热、血尿），需立即就医，避免自行用药导致复发。

以上推荐综合了医院资质、科室设置及治疗方向，具体选择可根据病情严重程度和个人偏好调整。