根据2024-2025年包头社保缴费标准，若个人缴费基数为7000元，每月社保缴纳金额如下：

一、职工社保（单位和个人共同缴纳）

1. 养老保险

   • 个人缴费比例：8%

   • 个人月缴金额：7000元 × 8% = 560元

   • 单位缴费比例：16%

   • 单位月缴金额：7000元 × 16% = 1120元

   • 合计 ：1680元/月

2. 医疗保险

   • 个人缴费比例：2%

   • 个人月缴金额：7000元 × 2% = 140元

   • 单位缴费比例：6%

   • 单位月缴金额：7000元 × 6% = 420元

   • 合计 ：560元/月

3. 失业保险

   • 个人缴费比例：0.5%

   • 个人月缴金额：7000元 × 0.5% = 35元

   • 单位缴费比例：0.5%

   • 单位月缴金额：7000元 × 0.5% = 35元

   • 合计 ：70元/月

4. 工伤保险与生育保险

   • 个人无需缴费，单位缴费比例分别为0.2%和0.5%

二、灵活就业人员社保（仅缴纳医疗保险和养老保险）

• 养老保险 ：个人缴费比例8%

  月缴金额：7000元 × 8% = 560元

• 医疗保险 ：个人缴费比例2%

  月缴金额：7000元 × 2% = 140元

• 合计 ：700元/月

三、注意事项

1. 缴费基数范围 ：2024-2025年包头社保缴费基数范围为4863元至24315元，7000元在此范围内。

2. 缴费年限 ：养老保险需累计缴纳满15年才能领取养老金。

3. 其他险种 ：若需缴纳失业保险、工伤保险等，个人缴费比例会降低（如0.5%）。

以上计算基于2024-2025年最新政策，实际缴费金额可能因政策调整而变化，建议通过当地社保部门或官方渠道确认。