心脏瓣膜手术回家后的护理需重点关注伤口管理、药物规范、饮食调整和适度活动，其中抗凝治疗和感染预防是核心环节。术后3个月内是恢复关键期，需严格遵医嘱服药（如华法林）、避免剧烈运动，并保持清淡均衡饮食以促进康复。
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伤口护理与感染预防
术后2周可淋浴，但需避免揉搓伤口，洗澡后需消毒。若发现红肿、渗液需立即就医。3个月内避免提重物或剧烈活动，防止胸骨开裂。注意保暖防感冒，减少人群密集场所活动以降低感染风险。 -
药物规范与抗凝管理
机械瓣膜患者需终身服用抗凝药（如华法林），生物瓣膜患者通常需服药3-6个月。设定服药闹钟防漏服，避免同时食用影响药效的食物（如菠菜、猪肝）。定期复查凝血指标（INR），出现牙龈出血、鼻衄等及时就医调整剂量。 -
饮食与生活习惯
选择高蛋白（鱼、鸡蛋）、低盐低脂食物，控制维生素K摄入。戒烟酒，禁浓茶咖啡。少食多餐，避免过饱加重心脏负担。每日饮水适量，防止血液黏稠。 -
渐进式活动与情绪调节
术后早期以床边散步为主，6周内避免体力劳动，3个月后可逐步恢复轻工作。活动以不引发心慌气短为度。保持乐观心态，通过社交、兴趣活动缓解焦虑。 -
复诊与紧急情况处理
术后2周首次复查凝血功能，之后按医生建议定期随访。若出现发热、呼吸困难、胸痛或肢体肿胀，需立即就医排查血栓或心内膜炎。
总结：心脏瓣膜术后居家护理需将医学指导融入日常生活细节，尤其重视抗凝治疗的精准性和并发症预警。通过科学管理，多数患者可在3-6个月内逐步恢复常态生活。
