关于社保和医保的缴费年限要求，综合权威信息整理如下：

一、养老保险缴费年限

• 最低年限 ：全国统一为15年，达到后即可领取养老金。

• 实际退休年龄 ：男性60岁，女性普通职工50/55岁（干部）。

二、医疗保险缴费年限

1. 退休后终身保障的最低年限

   • 男性 ：累计缴费满25年（部分地区30年）。

   • 女性 ：累计缴费满20年（部分地区25年）。

   • 特殊说明 ：实际缴费年限均需不少于15年。

2. 未缴满年限的解决方案

   • 一次性补缴 ：部分地区允许补缴剩余年限（如北京2025年前退休人员需补缴5年）。

   • 继续缴费 ：退休后按在职比例缴费至最低年限，期间可享受医保待遇。

三、政策趋势

• 最低缴费年限提升 ：自2025年起，全国大部分地区将职工医保最低缴费年限从15年提高至20年，部分地区（如四川）已统一至30年。

• 退休年龄调整 ：与缴费年限同步推迟，例如四川男性退休年龄从60岁推迟至63岁。

四、注意事项

1. 地区差异 ：医保缴费年限存在地区性差异，建议咨询当地医保局确认具体年限。

2. 灵活就业人员 ：若以灵活就业身份参保，需特别注意医保缴费年限不足的问题，避免退休后无法享受医保。

建议参保人员尽早规划缴费年限，避免因政策调整影响晚年医疗保障。