中医治疗水肿以辨证施治为核心，通过调理肺、脾、肾三脏功能，结合发汗、利尿、温阳等疗法，有效消除体内水液潴留。关键方法包括阳水分型论治（风水相搏、湿毒浸淫等）、阴水温补脾肾、中草药配伍（如茯苓、白术、附子）及针灸、艾灸等外治法，兼顾个体差异与标本兼治。
中医将水肿分为阳水与阴水两大类。阳水多因外感风邪或湿热内蕴，起病急骤，表现为头面、四肢浮肿，按之凹陷即起。常用越婢加术汤疏风宣肺，麻黄连翘赤小豆汤解毒利湿，五皮饮通阳化湿。阴水则因脾肾阳虚，病程缓慢，以下肢凹陷性水肿为主，需实脾饮健脾温阳，真武汤温肾利水，严重者配合活血化瘀的桃红四物汤。
中草药选择需结合病因：脾虚用茯苓、薏苡仁健脾渗湿；肾阳虚选附子、肉桂温补肾阳；单纯水湿滞留可加车前子、泽泻利尿。外治法如艾灸足三里、三阴交以振奋阳气，穴位敷贴促进局部代谢，火龙罐疏通经络辅助水液运行。
日常调理可食疗消肿，如红豆薏米粥、冬瓜鲤鱼汤；避免久站久坐，适度运动微动四肢。若水肿持续或伴随心悸、尿少等症，需及时就医排除心肾疾病。中医强调“治水先治气”，需长期调护脾肾功能，避免过劳受寒，方能从根本上改善水肿体质。
