在中医理论中，所有疾病本质上可归结为两种类型：虚证与实证。虚证由体内阴阳失衡、正气不足引发，需“补”；实证因外邪入侵或病理产物积聚导致，需“泻”。这一分类是中医“八纲辨证”的核心，贯穿诊断与治疗的全程。
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虚证：体质虚弱的内在表现
虚证反映人体基本物质（如气、血、阴、阳）的亏损或脏腑功能衰退，常见于中老年人或久病者。典型症状包括畏寒怕热（阳虚/阴虚）、乏力懒言（气虚）、面色苍白（血虚）等。中医强调“虚则补之”，通过食疗（如黄芪补气）、药补（如六味地黄丸滋阴）或艾灸（温补阳气）等方式调理。 -
实证：外邪干扰的功能紊乱
实证多由外感六淫（风、寒、暑、湿等）或内生产物（痰饮、瘀血）引发，表现为疼痛拒按、高热烦躁、痰多黏稠等。治疗原则为“实则泻之”，如用板蓝根清热解毒、针灸疏通经络，或通过汗、吐、下法排除病邪。现代高发的慢性病（如痰湿型肥胖）虽病程长，仍属实证范畴。 -
虚实夹杂的复杂病机
临床常见虚实兼杂，如体虚者感染外邪，需攻补兼施。例如，感冒初期属实证（风寒表证），若久治不愈转为慢性咳嗽，则可能合并肺气虚，需在解表同时补益肺气。
理解虚实辨证，是掌握中医健康管理的关键。无论是日常养生还是疾病调治，需先辨明体质与病因，避免误补或误泻。若症状复杂，建议咨询专业中医师综合辨证。
