公司社保停了但医保没退怎么办？ 如果公司已经停止为你缴纳社保，但你的医保账户仍然处于正常状态，这可能是因为医保账户有一定的缓冲期或是因为系统延迟。以下是详细的解决步骤和注意事项：

1. 1.确认社保和医保状态你需要确认自己的社保和医保状态。你可以通过当地社保局官网或APP查询，或者直接前往社保局进行查询。关键点：确认社保是否真的已经停止缴纳，以及医保是否仍在有效期内。如果社保已经停止缴纳，但医保仍在有效期内，这可能是因为医保账户有一定的缓冲期，通常为1到3个月。
2. 2.了解医保缓冲期政策医保账户在社保停止缴纳后，通常会有一个缓冲期。在缓冲期内，医保仍然可以正常使用。不同地区的缓冲期政策可能有所不同，例如，北京的缓冲期为两个月，而上海则为三个月。在缓冲期内，你需要尽快找到新的工作单位或自行缴纳社保，以确保医保账户的连续性。
3. 3.自行缴纳社保和医保如果你暂时没有找到新的工作单位，可以选择自行缴纳社保和医保。自行缴纳社保可以通过当地社保局办理，需要注意的是，自行缴纳社保时，医保通常也会一并缴纳。具体操作流程可以咨询当地社保局或通过其官网查询。
4. 4.及时办理医保续保如果你发现医保账户即将失效或已经失效，需要及时办理医保续保手续。续保手续可以在社保局办理，需要提供身份证明、社保卡等相关材料。续保后，医保账户将恢复正常使用状态。
5. 5.咨询专业意见如果你对社保和医保政策不熟悉，或者在操作过程中遇到困难，建议咨询专业社保代理公司或律师。他们可以提供详细的政策解读和操作指导，帮助你顺利完成社保和医保的续保手续。
6. 6.注意时间节点社保和医保的缴纳和续保都有严格的时间节点，错过时间可能会导致医保账户失效或产生滞纳金。建议尽早处理相关事宜，确保自己的权益不受影响。

公司社保停了但医保没退的情况下，首先要确认社保和医保的实际状态，了解医保缓冲期政策，并及时采取自行缴纳或续保的措施。如果遇到困难，及时咨询专业意见，确保自己的社保和医保权益得到保障。