‌眼睛做激光手术后一般24小时后可以短时间看手机，但需严格控制使用时长和频率，术后1周内每天建议不超过30分钟，避免用眼疲劳影响恢复。‌ 具体恢复时间因手术方式、个体差异及术后护理而异，需严格遵循医嘱。

1. ‌术后关键时间节点‌

   • ‌24小时内‌：角膜处于修复初期，仅可短暂查看必要信息（如短信），每次不超过5分钟。
   • ‌3天内‌：屏幕亮度需调至最低，保持40厘米以上距离，避免长时间注视。
   • ‌1周后‌：可逐步增加使用时长至每天1小时，但每20分钟需休息10分钟，远眺放松。
   • ‌1个月后‌：多数人恢复稳定，但仍需避免熬夜刷手机或暗光环境下使用。

2. ‌影响恢复速度的3大因素‌

   • ‌手术类型‌：全飞秒创伤小，恢复较快；PRK表层切削需更长时间（约1个月慎用电子设备）。
   • ‌用眼习惯‌：频繁揉眼、长时间聚焦屏幕会加重干眼症状，延迟愈合。
   • ‌环境调节‌：保持室内湿度40%~60%，屏幕加贴防蓝光膜降低刺激。

3. ‌术后护眼4项必做措施‌

   • 人工泪液按需滴用，缓解干涩感；
   • 夜间使用手机务必开护眼模式；
   • 阅读时佩戴术后专用防尘平光镜；
   • 出现眩光、视物模糊立即停止使用并复查。

‌总结‌：手机使用需循序渐进，术后3个月视力稳定前，始终以“短时、多次、间歇”为原则。恢复期出现眼红、畏光等异常症状，应及时联系手术医生调整护理方案。