退休后医保缴纳方式需根据个人缴费年限、地区政策及经济状况综合选择，具体如下：

一、缴费年限达标的情况

1. 累计缴费满25年（男性）/20年（女性）

   若退休时累计缴费年限已达到国家规定，可停止缴费并享受医保待遇。

2. 部分地区特殊政策

   • 上海要求男女均满15年，广州要求男性30年/女性25年。

二、缴费年限不足的情况

1. 一次性补缴差额

   • 适用条件 ：退休前补缴欠费至满足年限，费用按退休时上年度社平工资的7%-10%计算。

   • 示例 ：北京2023年按社会平均工资11,525元计算，补缴5年约需69,150元。

2. 继续按月缴费至达标

   • 若选择继续缴费，需按月缴纳职工医保最低缴费基数7%的费用，直至累计年限达标。

三、其他选择

1. 转为居民医保

   • 适用条件 ：缴费年限严重不足且无法一次性补缴的个体。

   • 特点 ：每年缴纳数百元，但报销比例低于职工医保（约60%-70%），适用于经济条件一般者。

四、办理流程（以线下办理为例）

1. 准备材料

   • 身份证、退休证、社保卡等原件及复印件。

2. 提交申请

   • 到当地社保机构窗口提交材料，审核通过后领取补缴通知单。

3. 缴费方式

   • 银行缴费 ：通过银行柜台或网上银行按月缴纳。

   • 社区服务站 ：部分地区支持在社区服务站办理。

五、注意事项

• 补缴时效 ：建议退休后3-5年规划补缴，避免长期自费。

• 灵活就业者 ：需同时缴纳职工医保（10%）和养老保险（20%），可考虑转为居民医保。

• 地区差异 ：具体缴费比例、基数及年限要求可能因地区而异，需以当地最新政策为准。

通过以上方式，退休人员可根据自身情况选择最适合的医保方案，确保医疗保障的连续性。