以下是医保解绑原有手机号的两种主要方式，供您参考：

一、线上办理（推荐）

1. 国家医保服务平台APP操作

   • 下载并登录“国家医保服务平台”APP → 点击头像→ 进入【账户信息】→ 点击【手机号】→ 选择【解绑】→ 按提示验证身份后完成解绑。

2. 当地医保官网/APP

   • 登录当地社保官网或官方APP → 进入【个人网上服务系统】→ 点击【参保信息修改】→ 在【个人基本信息变更】中解绑手机号。

二、线下办理

1. 银行柜台办理

   • 携带身份证、医保卡 → 前往银行柜台 → 填写申请表 → 提交证件及验证码 → 完成解绑并开通短信提醒。

2. 医保局窗口办理

   • 携带身份证、医保卡 → 到当地社保机构窗口 → 提交书面申请并填写表格 → 工作人员审核并更新信息。

注意事项

1. 地区差异 ：部分城市支持线上解绑，而其他地区需线下办理，建议提前电话咨询当地医保局。

2. 信息更新 ：解绑后需重新绑定新手机号，并开启短信提醒功能，避免错过重要通知。

3. 替代方案 ：若无法立即解绑，可先保留原号码完成当前医保事务，后续再办理变更。

建议优先通过国家医保服务平台APP办理，操作便捷且覆盖范围广。若遇阻碍，及时联系当地医保部门获取支持。