关于缴纳了10年以上的医保是否可以退保的问题，综合相关政策和规定，具体说明如下：

一、医保本身不可直接退保

1. 医保性质与缴费年限

   医疗保险属于社会保险，具有“当年缴当年用”的特性， 不存在直接退保退还已缴费用的情况 。若中断缴费，需补缴满6个月才能恢复医保待遇。

2. 退休后的医保处理

   • 若达到法定退休年龄且累计缴费满15年（含视同缴费年限），则无需继续缴费即可享受医保待遇。

   • 若未满足缴费年限，需补缴至满15年，补缴期间不享受医保报销。

二、特殊情况下的权益处理

1. 参保人死亡

   若参保人去世，个人账户余额可退还本人，单位缴费部分并入统筹基金。

2. 退休后多缴部分的处理

   若退休时缴费年限未满15年，可办理退保清算，退还个人账户储存额，单位缴费部分纳入统筹基金。

三、其他注意事项

• 断缴影响 ：断缴期间无法享受医保报销，但个人账户余额不清零，可与后续缴费年限合并计算。

• 地区政策差异 ：部分城市对医保缴费年限有额外要求（如男性30年、女性25年），未达标需补缴。

总结建议

• 正常退休 ：无需退保，直接享受退休医保待遇。

• 不想继续缴费 ：可办理停缴手续，单位恢复缴费后继续参保。

• 特殊情况 ：参保人死亡或退休未达标，可按流程申请退还个人账户余额。

建议根据自身实际情况，结合退休规划综合决策，避免因误操作导致权益损失。