医保实名认证电话号码的更改可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线下办理

1. 社保局窗口办理

   携带本人身份证、医保卡原件及新手机号码，前往参保地医保经办机构窗口提交申请。需填写相关表格并完成人脸识别认证。

2. 医保定点机构办理

   部分城市支持在医保定点医院或药店办理手机号变更，需携带身份证和医保卡原件。

二、线上办理

1. 国家医保服务平台APP

   • 下载并注册“国家医保服务平台APP”；

   • 进入“我的”页面，选择“账号管理”或“信息变更”模块；

   • 按提示输入新手机号及验证码完成修改。

2. 地方社保官网/APP

   登录当地社保官方网站或官方APP（如“浙里办”APP），通过“医疗保障专区”或“信息变更”功能模块操作。

三、所需材料

• 必备材料 ：身份证原件及复印件、医保卡原件；

• 补充材料 ：部分城市需提供一寸照片、离职手续、户口本复印件等（如办理参保资格转移时）。

四、办理时效

• 线上/线下办理通常当场完成变更，部分城市需1-2个工作日生效；

• 若需立即使用新号码，建议优先选择线上渠道办理。

五、注意事项

1. 更改前需确认新手机号接收验证码，避免遗漏；

2. 医保卡绑定手机号变更后，相关服务通知将发送至新号码，需及时关注短信；

3. 若委托他人办理，代办人需携带双方身份证原件。

以上方法综合了全国通用流程及部分地区特色操作，具体以当地社保部门最新规定为准。