根据您的情况，单位为您缴纳医保而您希望停止个人缴费，可通过以下方式办理：

一、灵活就业人员个人停保

1. 办理停保手续

   携带本人有效身份证件（如身份证、居住证等）至当地社保局窗口申请停保。若已入职新单位，需先办理入职手续，由新单位接续缴费。

2. 所需材料

   • 身份证原件

   • 居住证/户口簿（部分地区需提供）

   • 原医保卡（部分城市需同时提供）

3. 注意事项

   • 停保后无法享受医保报销，医疗费用需自费；

   • 若后续重新参保，需间隔一定时间（如30天）且无法享受过渡期报销。

二、单位统一停保

若单位因经营调整等原因统一停止缴费：

1. 单位办理流程

   • 填写《职工基本医疗保险参保登记表》并盖章；

   • 通过当地社保局网上服务大厅或劳动局窗口提交减员申请；

   • 劳动局开具解除劳动合同证明书。

2. 所需材料

   • 单位证明文件

   • 员工身份证、户口本

   • 医保卡（部分流程需提供）

三、特殊情况处理

• 跨地区流动 ：若转移至其他城市，需在新单位参保前办理停保手续，避免重复缴费；

• 费用结算 ：已缴费用不予退还，需自行承担停保期间的医疗费用。

建议办理前咨询当地社保局，确认具体流程及材料要求，避免影响医疗保障。