藏医对高血压的调治以“三因平衡”为核心，通过饮食、药物、外治及生活方式四维干预，实现标本兼治。其独特价值在于个性化辨证分型（如隆偏盛型需顺气通络，赤巴过盛型需清热凉血）、天然藏药保护靶器官（如七十味珍珠丸双向调节血压），以及千年验证的非药物疗法（如药浴、火灸疏通气血）。
-
三因理论与辨证分型
藏医将高血压归因于“隆、赤巴、培根”失衡：隆型多见头晕麻木，需甘酸饮食（如蜂蜜）调和气血；赤巴型面红头痛，宜凉性食物（苦瓜、绿豆）清火；培根型体胖嗜睡，需辛酸味（姜、柠檬）化湿。临床常结合脉象与体质，选用七十味珍珠丸（隆型）或二十五味珊瑚丸（赤巴型）等经典方剂。 -
饮食起居的精准调控
限盐（每日≤5克）和控腰围（男≤94cm，女≤80cm）是通用原则，但具体需匹配体质：隆型避免生冷，赤巴型忌辛辣，培根型减少高糖高脂。藏医强调“身语意”协同——规律作息防伤隆，情绪平和防赤巴过盛，修心养性远离“贪嗔痴”三毒。 -
外治疗法与自然疗愈
放血疗法适用于血热壅盛型，快速降低血液黏度；火灸温通经脉，改善培根型寒湿循环；五味甘露药浴通过毛孔渗透，调节气血兼祛风湿。这些疗法与藏药协同，减少西药依赖。 -
预防与长期管理
藏医提倡“治未病”：清晨调隆、午间散瘀的用药时序，结合虫草、红景天等保健药材增强免疫力。适度运动（如太极拳）和冥想可稳定自主神经，从根源维持血压平衡。
提示：藏医调治需专业医师指导，重度高血压患者建议中西医结合。其整体观与自然疗法为现代人提供了降压之外的身心平衡方案。
