手机修改医保卡密码的步骤通常如下：

1. 打开医保官方APP或网站：确保你已下载并安装了当地医保部门提供的官方APP，或者能够访问医保官方网站。

2. 登录个人账户：使用你的医保卡号或身份证号以及初始密码（如有）登录你的个人账户。如果这是你第一次登录，可能需要先进行注册。

3. 查找密码修改选项：在APP或网站的菜单中，查找“账户设置”、“个人信息”或类似的选项。在其中，你应该能够找到“修改密码”或“安全设置”的子选项。

4. 输入当前密码：为了验证你的身份，系统通常会要求你输入当前的医保卡密码。

5. 设置新密码：根据系统要求，输入并确认你的新密码。新密码通常需要满足一定的安全要求，如包含字母和数字的组合，且长度不少于8位。

6. 完成修改：在确认新密码后，点击“保存”或“确认”按钮，完成密码修改操作。系统可能会提示你重新登录以应用新密码。

7. 记录新密码：为了确保你不会忘记新密码，建议你将其记录在安全的地方，如密码管理器或个人笔记本。

通过以上步骤，你可以在手机上安全地修改你的医保卡密码，保护你的个人账户信息不被未经授权的人员访问。如果你不确定如何操作，可以参考APP或网站内的帮助文档，或联系当地的医保部门获取帮助。