职工医保和市医保（城镇居民医保）是两种不同的医疗保险制度，主要区别体现在以下几个方面：

一、参保对象与缴费方式

1. 职工医保

   适用于参加工作的劳动者，由用人单位和职工共同缴纳医疗保险费。在职职工按本人工资的2%缴纳，用人单位按7.5%缴纳；退休人员及灵活就业人员按不同比例缴纳。

2. 市医保（城镇居民医保）

   主要面向非从业城镇居民，由个人缴纳医保费，政府给予补贴。参保范围覆盖未参加职工医保的城乡居民。

二、保障待遇与报销标准

1. 职工医保

   报销额度更高，门诊、住院等保障更全面。设有个人账户，门诊费用可自主支配，住院报销比例也更高。

2. 市医保

   报销力度相对较小，主要保障基本医疗需求。通常无个人账户，门诊报销比例较低，住院报销额度有限。

三、参保范围与法律依据

• 职工医保 ：覆盖城镇用人单位及其职工、灵活就业人员，法律依据为《中华人民共和国社会保险法》第二十三条。

• 市医保 ：覆盖非从业城镇居民，法律依据为《中华人民共和国社会保险法》第二十五条。

四、制度性质与转换限制

• 两种医保制度 互相独立，不可相互转化 。劳动者就业后应停缴市医保，转为职工医保；失业或未就业时可重新选择市医保。

总结建议

职工医保适合有稳定工作的群体，保障更全面；市医保适合未就业或非从业居民。建议根据自身就业状态选择合适的医保类型，避免重复参保导致待遇降低。