儿童呕吐后,食疗应以清淡易消化、温中和胃为核心,优先选择米汤、苹果泥等低刺激食物,并配合生姜、佛手等药食同源材料辩证调理。若因受寒或肝胃不和引发呕吐,可尝试驱寒止呕粥或佛手姜汤,但需注意热证或食物中毒时禁用生姜。
分点展开:
-
基础流食护理
呕吐后4-6小时内可暂禁食,之后从米汤、稀粥等流食开始,逐步过渡到软面条、馒头。香蕉泥和苹果泥补充钾和维生素,避免加重肠胃负担。 -
辩证食疗方推荐
- 受寒呕吐:生姜红糖粥(生姜5g+大米30g)散寒温中,蚕豆病患儿也可服用。
- 肝胃不和:佛手姜汤(佛手10g+生姜3g)疏气宽胸,适合3岁以上儿童分次饮用。
-
禁忌与注意事项
阴虚或喉咙发炎引起的呕吐禁用生姜;反复呕吐伴发热需就医。恢复期避免油腻、辛辣食物,优先选择蒸蛋羹、山药糊等低脂蛋白食物。
总结提示
食疗需结合具体呕吐原因调整,症状持续超24小时或出现脱水征兆(如尿少、精神差)应立即就医。恢复饮食后,可少量多次补充口服补液盐预防电解质紊乱。