​​劳力性晕厥的康复时间通常为几分钟至数小时，具体取决于诱因严重程度、个体体质及是否合并基础疾病。​​多数情况下，短暂性晕厥（如体位性低血压或短暂脑缺血）在平卧休息后15-30分钟即可恢复意识，但体力完全恢复可能需要数小时至1-2天；若由心脏疾病或慢性病因引发，则需数周至数月规范治疗才能稳定。

1. ​​意识恢复时间​​
   单纯性劳力性晕厥（如运动后脱水或突然站立）通常1-2分钟内清醒，最长不超过30分钟。若伴随心脏问题（如心律失常）或严重缺氧，可能延长至2小时以上，需及时医疗干预。

2. ​​体力与功能恢复​​
   意识恢复后，疲劳感或虚弱可能持续数小时，尤其是老年人或体质较差者。建议24小时内避免剧烈活动，补充电解质并保持充足休息。反复发作需排查病因，如心血管或神经系统疾病。

3. ​​长期康复管理​​
   慢性病因（如自主神经功能障碍）需长期调整：

   • 药物治疗（如β受体阻滞剂）控制症状；
   • 避免诱因（如高温环境、突然体位变化）；
   • 定期随访监测，部分患者需3-6个月才能显著减少发作。

​​提示​​：频繁晕厥或恢复延迟需尽早就医，排除潜在重症。康复期间记录发作细节（如诱因、持续时间）有助于医生精准诊断。