根据齐齐哈尔市城乡居民医保停保相关规定，停止参保可通过以下方式办理：

一、线上办理（推荐）

1. 通过“粤医保”小程序办理（适用于参保人员）

   • 激活医保电子凭证后，绑定个人账户；

   • 选择需办理停保的地市，进入“居民医保停保”页面；

   • 选择“自己停保”类型，填写个人信息并提交。

2. 通过当地社保局官网或APP办理

   • 登录当地社保局官网或官方APP（如“齐齐哈尔医疗保障局”）；

   • 按指引选择“灵活就业中止参保”或“城乡居民中止参保”业务类型；

   • 提交身份证、户口本等材料完成申请。

二、线下办理

1. 社保局窗口办理

   • 携带身份证、医保卡至户籍所在地街道社保经办机构；

   • 填写《城乡居民基本医疗保险停保登记表》；

   • 提交材料后，社保机构审核通过后办理停保手续。

2. 电话咨询办理

   拨打12333热线或医保本上的咨询电话，按语音提示申请停保。

三、注意事项

1. 停保生效时间

   • 城乡居民医保通常需连续缴费，断缴超过3个月将停止享受医保待遇；

   • 职工医保断缴次月封存，需连续缴费满3-6个月才能恢复报销。

2. 恢复参保流程

   需重新办理参保手续，提供身份证、户口本等材料，缴纳欠费并完成3-6个月的缴费期。

3. 特殊情况处理

   • 就业人员可通过单位申报减员或个人申请停保；

   • 大学生医保可通过当地社保平台线上停缴。

建议优先通过当地官方渠道办理，具体操作流程可能因地区政策略有差异，办理前可咨询当地医保局确认。