​​胃纳减退主要表现为食欲下降、进食量减少，常伴随消化系统不适（如腹胀、恶心）和全身症状（如体重下降）。​​ 其核心症状可归纳为三类：​​进食欲望降低​​（对食物兴趣减弱）、​​消化功能异常​​（餐后饱胀、反酸）、​​代谢失衡表现​​（乏力、营养不良）。以下是具体症状分析：

1. ​​食欲显著减退​​
   患者常感到“不想吃饭”或“吃一点就饱”，甚至对以往喜爱的食物失去兴趣。部分人会出现选择性厌食，如抗拒油腻或特定气味食物。

2. ​​餐后不适反应​​
   进食后易出现腹胀、嗳气，或伴随隐痛、反酸。严重时可能引发恶心呕吐，尤其在胃炎、肝胆疾病患者中更为常见。

3. ​​全身性影响​​
   长期胃纳减退会导致能量摄入不足，表现为体重下降、面色萎黄、疲劳乏力。儿童可能出现发育迟缓，老年人易出现电解质紊乱。

4. ​​伴随情绪变化​​
   部分病例与心理状态相关，如焦虑、抑郁会加重食欲不振，形成“情绪-消化”恶性循环。夏季湿邪困脾时还可能伴头身困重、舌苔厚腻。

若症状持续超过2周或伴随急剧消瘦、黄疸等警示体征，需及时就医排查潜在疾病（如消化系统病变、代谢异常或肿瘤）。日常可通过少食多餐、选择易消化食物缓解症状，但根本需针对病因治疗。