以下是手机停保的详细流程及注意事项，综合整理如下：

一、个人自主停保流程

1. 登录社保平台

   • 打开当地社会保险基金管理局官网或官方APP（如“皖事通”“社保APP”等）；

   • 输入身份证号、密码或社保证编号完成登录。

2. 选择停保选项

   • 在个人网上服务系统中，找到“个人参保管理”或“个缴人员停保”选项；

   • 根据提示填写参保人身份信息并提交申请。

3. 确认停保生效时间

   • 个人缴费部分停保后，次月开始停止缴费，但当月仍需正常缴费。

二、灵活就业人员停保

1. 通过官方渠道操作

   • 登录当地社保平台，选择“灵活就业人员暂停社保”服务；

   • 选择停保原因（如“其他原因中断缴费”），提交身份证、社保卡等材料。

2. 注意事项

   • 灵活就业人员需分别暂停养老和医疗保险，医保需在户籍地或参保地办理；

   • 每月24日是缴费节点，逾期可能影响待遇。

三、单位批量停保流程（适用于企业）

1. 登录单位社保平台

   • 企业需登录当地社保局官网或企业社保APP；

   • 进入“单位管理”或“人员管理”模块，找到“停交缴费人员”功能。

2. 提交停保申请

   • 填写员工停保申请表，上传身份证、离职证明等材料；

   • 提交审核通过后，系统将自动暂停员工社保缴费。

四、其他注意事项

1. 咨询确认

   • 若操作中遇到问题，可拨打12333热线咨询；

   • 离职人员建议当月完成停保手续。

2. 补缴规定

   • 建议尽早恢复缴费，避免影响个人权益；

   • 补缴需符合当地政策规定，部分地区需提交补缴申请。

以上流程综合了线上平台和线下渠道的操作方式，具体界面可能因地区政策差异略有不同。建议办理前通过当地社保局官网或APP确认最新操作步骤。