针对债务人长期拖欠债务且不配合还款的情况，可采取以下法律手段和策略：

一、协商与调解

1. 直接沟通 ：尝试与债务人面对面或通过电话、视频等方式沟通，了解其还款意愿和实际困难，协商制定分期还款计划。

2. 书面催款 ：若口头沟通无效，发送书面催款通知，明确还款金额、期限及逾期后果，并保留相关证据。

3. 第三方调解 ：通过人民调解委员会或专业调解机构介入，协助双方达成调解协议。调解成功的协议可申请司法确认，具有强制执行力。

二、法律途径

1. 诉讼与仲裁

   • 起诉 ：收集借款合同、转账记录、聊天记录等证据，向有管辖权的法院提起诉讼。法院受理后优先调解，调解失败则进入审理程序。

   • 仲裁 ：若债务纠纷符合仲裁协议约定，可向仲裁机构申请仲裁。

2. 财产保全与执行

   • 诉前财产保全 ：发现债务人有房产、车辆等可供执行财产时，可申请法院查封、冻结，为后续执行做准备。

   • 强制执行 ：胜诉后，通过法院查封、拍卖债务人的财产（如房产、车辆）或冻结银行账户、工资等强制措施追讨债务。

三、其他措施

1. 宣告失踪

   若债务人下落不明满两年，可向法院申请宣告失踪，此时其财产由代管人管理，债权人可请求代管人清偿债务。

2. 支付令申请

   债务关系明确且无争议时，可向基层法院申请支付令，债务人逾期未清偿或未提出异议，可直接申请强制执行。

四、注意事项

• 时效管理 ：民间借贷纠纷一般适用3年诉讼时效，超过时效可能丧失胜诉权。建议在时效内提起诉讼。

• 证据保全 ：及时固定证据（如聊天记录、转账凭证），避免因证据灭失影响诉讼。

• 法律咨询 ：复杂案件建议咨询专业律师，降低诉讼风险。

通过以上方法，可有效追讨欠款。若债务人仍拒不还款，法律手段是维护权益的最终保障。