社保暂停后，个人账户中的钱在符合特定条件时可提取。‌关键点包括：满足法定提取情形、分险种处理、提交相关证明材料‌。

‌1. 符合法定提取条件‌
社保资金提取需满足以下情形之一：达到法定退休年龄但养老保险未缴满15年且不愿补缴、出国定居并注销国籍、参保人身故（由法定继承人申领）、重复参保或跨区域转移未合并账户。符合上述条件时，可申请提取养老保险个人账户余额，医保个人账户余额通常需转移或封存。

‌2. 分险种处理资金归属‌
社保包含养老、医疗等不同险种，资金处理方式不同。‌养老保险个人账户余额可申请一次性提取‌（单位缴纳部分不可提取），而医疗保险个人账户资金一般不支持直接取出，需办理跨地区转移或继续使用余额购药、就医。失业保险、工伤保险无个人账户，暂停后无法提取。

‌3. 提取流程与材料准备‌
符合条件者需携带身份证、社保卡、申请表及相关证明（如退休证明、死亡证明、移民文件等）至当地社保局办理。审核通过后，资金在15-30个工作日内转入指定银行卡。若涉及跨省转移，需先完成社保关系接续，再按规则处理账户余额。

‌4. 注意事项与影响‌
提取社保资金可能导致缴费年限清零，影响未来养老金领取资格及医疗报销待遇。非必要情况下建议选择‌账户封存或转移‌，待重新参保后累计计算年限。若已确定不再续缴，需评估提取金额与长期福利的得失。

社保资金提取需严格遵循政策规定，非特殊情形不建议贸然操作。办理前建议通过12333热线或政务平台查询当地细则，避免因操作不当损失权益。