社保缴费年限选择需结合退休年龄、经济能力及长期规划综合考量。‌新规明确15年仅为领取养老金的最低门槛‌，‌缴费满20年可提升约30%的基础养老金待遇‌，‌灵活就业者延长缴费可享更高补贴比例‌，‌部分地区医保待遇与缴费年限直接挂钩‌。

1. ‌缴费年限与待遇正相关‌
   养老保险遵循“多缴多得”原则，每多缴1年基础养老金增加约1.5%-2%‌。例如月薪8000元者缴满15年退休金约2400元/月，缴满20年可达3500元/月。医保连续缴费20年以上的地区通常免除退休后医保续费义务‌。

2. ‌退休年龄影响选择策略‌
   现行政策下女性50/55岁、男性60岁为常规退休年龄。计划延迟退休者选择20年缴费更划算：多缴5年可增加个人账户积累约6-8万元，且基础养老金计算基数随社平工资增长上浮‌。临近退休且经济压力大者可优先满足15年基准线。

3. ‌地区差异需重点评估‌
   一线城市社平工资高，缴满20年养老金可达5000元/月以上；三四线城市同等条件下约为2800元/月。长三角、珠三角等地区推行缴费年限与公共服务挂钩政策，满20年可享异地医保即时结算等附加权益‌。

自由职业者建议采用“15年+商业保险”组合，企业职工优先缴满20年。2025年起全国统筹系统将强化跨省缴费年限累计，中断缴费者可通过一次性补缴或延退方式达标。定期关注地方人社部门发布的缴费系数调整公告，及时优化参保方案。