根据我国社保政策，社保缴费后是否可以退还需根据具体情况判断，具体分析如下：

一、一般情况下不可直接退保

社保（养老保险、医疗保险等）属于社会保障制度，具有 不可逆性 。一旦缴费后中断或终止，已缴费用通常无法退还。

二、特殊情况下可申请退保或账户清算

1. 重复参保

   若存在重复缴纳社保的情况，需先清退重复部分，保留职工社保。

2. 达到退休年龄但缴费年限不足

   若累计缴费年限未满15年且未来不打算继续缴费，可申请终止社保关系，退还个人账户余额（单位缴费部分无法退还）。

3. 出国定居或死亡

   出国定居可申请终止养老保险关系并领取个人账户余额；参保人死亡后，个人账户余额可依法继承。

4. 其他特殊情况

   包括重复缴费、达到退休年龄但缴费不足15年、加入其他国家国籍等。

三、其他选择

• 停缴 ：适合暂时中断且未来可能续缴的情况，但需注意停止缴费期间可能影响待遇（如医疗保险报销）。

• 单位缴费部分处理 ：若个人全额缴费，退保时仅退还个人缴费部分的三分之一，单位缴费部分无法退还。

四、注意事项

• 退保后无法再享受社保待遇，且个人账户余额一般按现行计发系数（如0.6）计发养老金。

• 若想继续参保，需重新办理参保手续，缴费年限将重新计算。

建议根据自身情况咨询当地社保机构或专业律师，确认是否符合退保条件。